Hayatta 6 Kez Bekaretinizi Yeniden Kaybediyormuşsunuz Gibi Hissedebilirsiniz

hayat değiştiren olaylar sonrası seks Shutterstock

Öpmüş olabilirsin bekaret buh-bye yıllar önce, ama şansınız, yetişkinlik boyunca birkaç V kartını kaydıracaksınız. Bu cinsel deneyimlerin çoğu, yaşamı değiştiren olaylar etrafında toplanır ve onlarla birlikte heyecan verici dönüşler getirir. Burada, uzmanlar aşağı indiğinizde neler olduğunu açıklıyor ...

GIPHY aracılığıyla

1. Bir Arkadaş Hiatus
Tanımlayan bir kelime yeni bir adamla botları vurmak ? Beceriksiz . Çekicilik ve bağlantı ne kadar güçlü olursa olsun, çoğu çift ilk turda cinsel olarak senkronize olmaz. Neyse ki, bu yabancılık sizin lehinize de çalışıyor: Yeni biriyle çuvalın içinde atlama beklentisi, 'ödül' nörokimyasal dopaminin başınızı doldurmasına ve sizi gelen bilgilerden keskin bir şekilde haberdar etmesine neden oluyor, diyor Ph.D. Northwestern Üniversitesi'nde ağrı ve cinsiyetin psikofizyolojisini inceleyen Dr. Bu durumda, öngörülemeyen her dokunuş, uyarılmanızı ateşleme ve sizi O Kasabaya doğru kıvranmaya gönderme gücüne sahiptir. (Bu seksi oyuncakların yardımıyla o kuru büyüden kurtulun.Butiğimiz)

İLİŞKİLİ:Cinsel Kuru Büyülerin 5 Yolu Aslında Harika Oluyor

Bu dedi, eğer seninilişki kurmaktekniğinde birkaç yanlış ateşlemeden fazlasını yaşıyor, ona seksi bir ders vermekte yanlış bir şey yok. IntimacyMoons çiftlerinin kurucusu seks terapisti Marissa Nelson, 'Karşılıklı mastürbasyon, partnerinize sizi harekete geçiren dokunma türlerini öğretmenize olanak tanıyan harika bir göster ve anlat oyunudur' diyor. inzivalar. Şimdi akla uygun kelimeler mi geliyor? Sıcak. Eğlence . Sıcaktan bahsetmiş miydik?

GIPHY aracılığıyla

2. Kuru Bir Büyü
Sen ve seninuzun süreli aşk yatay hale geldisuçlanacak çok şey var: bazı antidepresanlar gibi ilaçlar; zevk reseptörlerini engelleyen ve uyarılmayı azaltan bir hormon salgılayan stres; veya güven sorunları (yalanlara kızgınlık, partnerinizin dokunuşuna karşı sizi soğuk bırakabilir). Parmağınızı doğrultup orada çok uzun süre oyalanmaktansa, erotik bir şekilde yeniden tanışarak zamanınızı daha iyi kullanın.

Ancak açılış gecesinde kalabalıktan memnun olmasını beklemeyin. Nelson, cinsel gerginliğin erkeğin hızla boşalmasına neden olabileceğini ve sinirlerin eskisi kadar kolay orgazm olmanızı engelleyebileceğini söylüyor. Yine de, penetrasyon dışında cinsel zevk elde etmenin birçok yolu vardır. Oral seks Birincisi, samimiyete geri dönmenize yardımcı olabilir. '

Her oturumun daha da iyi olması için bu bağlantıyı güçlendirmeye devam etmek için bu sözlü boşluğu doldurma alıştırmasını deneyin. Birbirlerine, 'Ne zaman tahrik oluyorum _____. _____ olduğunda kapatırım. ' Erkeğinizin seksi başlatmasını nasıl tercih ettiğinizi aktarabilirsiniz (belki bir tokat yerine poponuzu okşamak?) Ve her seferinde onu hangi pozisyonda aldığını ortaya çıkarabilir (ters cowgirl - yee-haw!).

GIPHY aracılığıyla

3. Destansı Bir Tartışma
Bağlamakateşli bir kan davasından sonraİlkel hissedebilir çünkü bilimsel olarak konuşursak, Farmer şöyle açıklıyor: 'Öfke gibi güçlü duygular, savaş ya da kaç tepkisinden sorumlu olan sempatik sinir sistemini harekete geçiriyor'. 'Ve orta seviyelerde sempatik uyarılma vajinal kan akışını artırabilir.' Başka bir deyişle, ona çok kızgın olabilirsiniz, ancak alt bölgeleriniz kayganlaştırmak ve ciddi derecede yoğun, iyi hissettiren eylemlere hazırlanmak için sinyal alıyor.

Heyecan verici derecede tutkulu olmanın yanı sıra,makyaj seksbir tartışmadan sonra iyileşmenin ve yeniden bağlanmanın sağlıklı bir yolu da olabilir. Nelson, 'Bazı konularda birbirinizle aynı fikirde olmasanız da, hala bağlı olduğunuzu ve birbirinizi önemsediğinizi pekiştiriyor' diyor. Ve öfkeniz daha sonra tamamen azalmadıysa, endişelenmeyin: Bu normaldir. Soyunmak, sadece vücudunuzla değil sözcüklerle iletişim kurmayı içeren bir sorunu çözmenin kısayolu değildir.

Bu içerik Giphy'den alınmıştır. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

GIPHY aracılığıyla

4. Bebek Sahibi Olmak
Bir insan yaptınız (Evet! Takım!), Ancak aldığı fiziksel bedel hepinizi bırakabilir, Dikkat: Hiç Girmeyin! Farmer şöyle açıklıyor: 'Bir kadının vücudu hamilelik ve doğum sırasında muazzam bir strese maruz kalıyor. ' Vajinal sinir hasarı , kas gerginliği ve sağlıklı genital dokuyu koruyan hormonlardaki değişiklikler cinsel işlev için felaket olabilir ve ağrılı penetrasyona neden olabilir. ' Ve bu, altı haftalık seks yasağı kaldırıldıktan sonra bile.

İLGİLİ: Seks Çocuk Yaptıktan Sonra Gerçekten Daha Sıcak Oluyor mu?

Yetişkin perakendecisi Adam & Eve'de bir evlilik ve aile terapisti ve yerleşik seks uzmanı olan Kat Van Kirk, su bazlı bir kayganlaştırıcı, ağrı geçene kadar ön sevişmeye odaklanmanın rahatsızlığa yardımcı olabileceğini söylüyor. ' Mastürbasyon Vücudunuzun yeni formunda nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğini öğrenmenize de yardımcı olabilir, bu da partnerinizle birlikteyken daha az kaygılı hissetmenize yardımcı olur 'diyor.

Şimdi, bu 'bebek beyni' hakkında. Unutkan olmak için sadece saçma bir terim değil: Dergide yeni bir çalışma Hormonlar ve Davranış doğum eylemi, emzirme ve cinsel uyarılma sırasında salınan güçlü bir hormon olan oksitosinin, beyninizin ödül alanlarının doğumdan sonraki aylarda yakın ve bebekle ilgili etkileşimlere eşit şekilde yanıt vermesine neden olabileceğini öne sürüyor. Sonuç olarak, erkeğinizden çok yeni doğmuş bebeğinizle kucaklaşmakla daha fazla ilgilenebilirsiniz. Bebek sevdasının sizinle erkeğiniz arasına girmesini önlemek için, sık sık birbirinize dokunmaya çalışın - bir kucaklama, biraz sırt ovma -. Van Kirk, 'Tutarlı fiziksel bağlantı, partnerinizin kendini dahil hissetmesine ve sevildiğini hissetmesine yardımcı olacaktır.

Bu içerik Giphy'den alınmıştır. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

GIPHY aracılığıyla

5. İçki İçmekten Vazgeçmek
Birkaç bardak rosé'nin yapabilecekleri şaşırtıcı: Azaltılmış çekingenlik! Yeni hareketler patlatmak! Sen seks tanrıçası, sen! Gerçeklik? Farmer, alkolün beyninizdeki nörokimyasalları değiştirdiğini ve ruh halini öldüren düşünceleri ve bazı duyusal bilgileri (fiziksel dokunuş yoluyla) engellediğini söylüyor. Bu, şarabın endişelerinizi bastırabileceği anlamına gelir, evet, ancak aynı zamanda vücudunuzun vajinal kan akışı ve vajinal kan akışı gibi doğal uyarılma süreçlerini engelleme gücüne de sahiptir. yağlama Çiftçi, seksin daha zevkli hissettirdiğini söylüyor.

Öyleyse, işte bazı gerçekler: Sıvı battaniyeyi kaybetmek, cinsel ilişkiyi ayıltıcı hale getirebilir. Nelson, 'İçki, samimiyetten rahatsız olmak veya yatakta ne istediğinizi sormaktan korkmak gibi temelde yatan bir korkuyu uyuşturma eğilimindedir,' diyor. Net bir kafa ile her şeyi düşünüyorsunuz ( Oh, ouch, o benim saçımda. Peki, bugeçiş pürüzsüz olmaktan daha azdı. Oh yardım et, az önce fortladım mı? ). Ama bu tuhaflık işe yarayabilir, çünkü artık gerçekten her şeyi hissediyorsunuz ve orgazm olma şansınız arttı.

Yapabileceğin en iyi şey Tüm bu gerçekliğe teslim olun. Kendinizi huzursuz hissediyorsanız, bunu çarşaflara vurmadan önce partnerinizle paylaşın ve destek isteyin - ister sizi tutsun isterse yavaş ilerleyin. Ardından, Örümcek benzeri yeni duyularınızın ve potansiyel olarak size getirebilecekleri doruk noktasının tadını çıkarmaya odaklanın.

Bu içerik Giphy'den alınmıştır. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

GIPHY aracılığıyla

6. Sadece Erkeklerle Olmak
Kendinizi eşcinsel, heteroseksüel, biseksüel veya cinsellik yelpazesinin başka bir yerinde olarak düşünün, bir kadınla ilk karşılaşmanız sizi bir yığın soruya bırakabilir: Bir, bu ne anlama geliyor? İki, bu neden bu kadar şehvetliydi? Üç, neden bu kadar gergindim? Ve bunun gibi. Bilimsel topluluğun benzer sorular sorması gerçeğiyle rahatlayın. Buldukları şey: 'Geleneksel olmaktan ziyadecinsel yönelim tanımları, kadın cinsel arzusuna gerçekten rehberlik eden şey sevilmek, ilgilenmek ve değer görmek istemektir '' diye açıklıyor Farmer. Başka bir deyişle, beyniniz erkek ve kadın dikkatini birbirinden ayıran biri değildir. Siz ve başka bir kadın birbirinizi çekici buluyorsanız ve sizi şehvet duymuş hissettirdiyse ve onu kaybedecek ve / veya onunla kontrolü ele alacak kadar güvende hissettirdiyse, o zaman ikinizin bunu yapma olasılığı için sahne ayarlanmıştır. Ve hiçbir şey 'demek' zorunda değildir. Nelson, 'Davranıştan çok cinsel yönelime giriyor' diyor. 'Cinsel yöneliminizi tanımlamadan başka bir kadınla bir deneyim veya birkaç deneyim yaşamak sorun değil.'

İLİŞKİLİ:Seks Sırasında Sahip Olduğunuz 7 Düşünce Orgazmınızla Tamamen Beceriyor

Sinirlerine gelince? Sen yeni bölgeye girmek , sonunda. Nelson, 'Bir erkekle ne yapacağınızı bildiğinizden oldukça emin olabilirsiniz, bu nedenle bir kadınla biraz çekingenlik veya tereddüt yaşayabilirsiniz' diyor. 'Ancak bu, o anda kendinizi kaybetmenizi ve zevk almanızı engelleyebilir.' Utangaçlıktan kurtulmanın bir yolu, sınırlarınızın ne olduğuna önceden karar vermek (belki bu sefer alıcı olmak istersiniz) ve yatak arkadaşınıza söylemektir. Başka bir çözüm de erotik bir film izlemeye yatkın olup olmayacağını sormaktır. kız kıza bazı işaretçiler için video. Örnek olay: İngiltere'deki Essex Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, heteroseksüel olsanız bile bu X dereceli sahnelerin sizi harekete geçirebileceğini gösteriyor.

Gitmeye hazır olduğunuzda, eylemin canlandırıcı bir şekilde farklı hissetmesini bekleyin. Kadınlar, daha uzun süre ihtiyaç duyabilecekleri için hızlarında daha yavaş olma eğilimindedir.ön sevişmeNew York'ta bir psikiyatrist ve seks terapisti olan M.D. Bize sorarsanız hoş geldiniz değişimi!

Bu makale ilk olarak Temmuz / Ağustos 2016 sayısında yayınlanmıştır. bizim , şimdi gazete bayilerinde.

Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.